莉迪婭從小在父親的水之年代暴力陰影下長大，遊泳是水之年代她唯一的逃避方式。她憑借獎學金進入大學，水之年代卻在成年後陷入毒癮、水之年代混亂的水之年代性關系和失去孩子的痛苦中。她的水之年代人生如同水流，時而湍急、水之年代時而沉寂，水之年代無法掌控方向。水之年代在最深的水之年代低谷中，莉迪婭開始寫作。水之年代文字成為她的水之年代呼吸，也成為她重新定義自己的水之年代方式。她不再隻是水之年代受害者，而是水之年代講述者，是創造者。通過回望過去，她一點點拼湊出破碎的自我，也在寫作中找到瞭勇氣。影片改編自莉迪亞·尤克納維奇所著回憶錄。